🌿今週の朝だけレスプラ・おすすめの朝習慣🌿
朝5時00分、頭皮をマッサージしてすっきり朝をはじめよう
みなさんは、シャンプーの予洗いってやったことありますか？
予洗いとは、シャンプーの効果を高めるために行う下準備のこと。
サステなおこの娘は、毎日シャンプーしていてもなんか痒がり
ます。頭皮の匂いもなんか気になる。
最初は洗い方が悪いのかなって、覗いてみてみたけれど笑、ちゃんとゴシゴシしていました。
シャンプーが合ってないのかな？もっとゴシゴシした方がいいのかな？
いろいろやったけどあまり改善されず・・・
そんなとき知ったのが、シャンプーの予洗いでした。
シャンプーの前に、ブラッシングしてから、お湯でザブザブ洗ってからシャンプーするというものです。
ブラッシングの目的は、髪についたホコリや古くなった角質を事前に取り除くことで、汚れを浮かせるので、毛髪部分の栄養分が髪全体に行き渡させることができるようです。
予洗いをすれば、７−８割の汚れは落ちていくそう。
【予洗いのポイント】
①シャンプー前に、頭頂部に迎えってブラッシングする。
前髪→側頭部→後頭部の順に、全て頭頂部に向かって優しくブラッシングする（1分くらい）
②その後、ぬるめのお湯で１〜2分ザブザブとシャンプー後のようにしっかり洗う。
濡らすのではなく、しっかりお湯で洗う。
③通常どおりシャンプーする
特に乾燥しやすい季節や、乾燥によって頭皮にフケなどが出る場合は、①と②の間に
ほんの少しオイルを頭皮につけてマッサージし、15分くらいおいてから②を行うと改善されていきました。（専門家ではないので、皮膚科の先生に受診してくださいね）
ところで、ブラッシングでおすすめなのが、プラスチックヘアブラシではなく、木製のブラシ。柄の部分だけでなく、ピンの部分も木製です。先端が丸くて地肌に優しくフィットするので、めちゃくちゃ気持ちいい！
↓ウッドピンヘアブラシ ¥ 1,760（税込）
エコストアパパラギさんでも購入できます。
✔︎ 本体サイズ（約）：77mm×40mm×222mm
✔ 生産地：台湾
✔ 柄・ピンの材質：天然木
✔ クッションの材質：天然ゴム
【使ってみた感じ】
✔ 木製ピンの先端が丸いので頭皮に優しく当てると気持ちいい
✔ プラスチックヘアブラシのように静電気が起きにくい
✔ ピンの密度が低いので、プラスチックヘアブラシに比べて髪の毛が絡まりにくい
✔ ついた髪の毛を取りやすい
✔ 木製だから重たいかと思いきやすごく軽いので持ちやすい
毎日シャンプーしていても、髪質が悪いなと感じたり、頭皮がなんか調子悪いなんて時に
おすすめです！
実際使ってみた動画はこちら↓
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